🌬️
Дыхание-перезагрузка
Мощные дыхательные практики: голова проясняется, тревога выключается, энергии — через край.
подростковый курс фонда «Искусство жизни»
YES!2
Пять дней, чтобы выдохнуть школу, победить страхи
и включиться на полную
ближайший поток — Чебоксары · до старта
–дней
–часов
–минут
–секунд
Ну и что это такое?
YES!2 — лидерский курс для подростков 14–17 лет, вторая ступень подростковой программы международного фонда «Искусство жизни». Сюда приходят те, кто уже прошёл YES! и готов глубже.
Пять дней ты не листаешь чужую жизнь, а живёшь свою: погружаешься в себя, отдыхаешь и перезаряжаешься. Забираешь с собой техники, которые помогают принимать решения, побеждать страхи, любить себя и встречать любые вызовы с улыбкой.
Вход — после первой ступени YES!. Ещё не проходил? Даты первой ступени — ниже.
- 2-яступень программы
- 14–17лет участникам
- 5дней офлайн
Что будет внутри
Никаких парт и конспектов. Всё — на себе, вживую, в команде.
🧘
Медитации без душноты
Не «сядь и не шевелись», а состояния, из которых не хочется выходить. Глубокий отдых за минуты.
🎮
Игры и челленджи
Командные движухи, в которых незаметно прокачиваются смелость, доверие и лидерство.
💬
Разговоры по-честному
Про страхи, дружбу, родителей и цели. Без осуждения, нотаций и «а вот в наше время».
⚡
Лидерские миссии
Задачи, где рулишь ты, а не обстоятельства. Решения, ответственность, драйв — всё по-настоящему.
🔥
Энергия и режим
Как высыпаться, меньше залипать и успевать больше — без насилия над собой.
Что изменится
- Экзамены и контрольные перестают быть концом света — есть техники, чтобы собраться
- Легче знакомиться, выступать перед классом и говорить «нет»
- Появляется энергия: утром встаёшь, а не восстаёшь
- Фокус и память — учёба забирает меньше сил
- Понимаешь, чего хочешь ты, а не лента рекомендаций
- Друзья, с которыми на одной волне — со всего города и не только
Как устроены эти 5 дней
- День 1
Старт
Вечер знакомства: встречаемся, выдыхаем, делаем первый глубокий вдох курса.
- Дни 2–4
Полное погружение
С раннего утра до вечера: практики, игры, миссии, разговоры. Да, подъём бывает в 6:30 — и это внезапно кайф.
- День 5
Финал
Собираем всё вместе, закрепляем техники — и выпуск. Дальше ты сам, но уже с инструментами.
Точное расписание зависит от города — смотри в карточке потока и у организатора.
Даты и города
Расписание подтягивается с официального сайта фонда. Кнопка ведёт прямо на твой поток — там регистрация и оплата.
4–8 января 2027
Чебоксары
Санаторий "Мечта" | Чебоксарский р-н, д.Вурманкасы, ул.Березка/2а
от 17 000 ₽
итог зависит от варианта размещения предоплата на сайте — 3 500 ₽
Записаться
Итоговая стоимость зависит от варианта размещения — точную цифру назовёт организатор потока (телефон в карточке). Не нашёл свой город? Загляни на официальную страницу курса — там появляются новые даты.
Сначала — YES!
На YES!2 берут после первой ступени. Ещё не проходил — выбирай город и стартуй: YES! идёт 4 дня, с 13 лет.
24–27 октября
Ставрополь
Записаться →26–29 октября
Краснодар
Записаться →29 октября–1 ноября
Москва
Записаться →24–27 июня 2027
Краснодар
Записаться →Родителям (да, мы знаем, что вы это читаете)
Что это за курс
Образовательная программа для подростков международного фонда «Искусство жизни». Фонд основан в 1981 году, в России работает с 2004 года. В основе курса — дыхательные практики, медитация, командные и игровые форматы.
Кто занимается с детьми
Сертифицированные учителя подростковых программ фонда. Имена ведущих и телефон организатора открыто указаны в карточке каждого потока — можно позвонить и всё расспросить до записи.
Как проходит запись
Запись и оплата — только на официальном сайте фонда artofliving.ru. Эта страница — информационная: кнопки ведут на официальные страницы потоков.
Остались вопросы
Телефон организатора вашего города — в карточке с датами. Общие контакты фонда: 8 (963) 750-02-05, info@artofliving.ru.
Вопросы, которые все задают
Мне 13. Или уже 18. Можно?
YES!2 рассчитан на возраст 14–17 лет. Если тебе 13 — начни с первой ступени YES! (её берут с 13 лет). Если уже 18 — у фонда есть взрослые программы, например базовый курс «Счастье»: смотри их на artofliving.ru.
Я не проходил YES!. Могу сразу на YES!2?
Нет. YES!2 — вторая ступень: практики здесь глубже и строятся на том, что даётся на первой. Сначала — курс YES!, ближайшие даты есть в блоке «Сначала — YES!» на этой странице.
Сколько стоит?
Полная стоимость — от 17 000 ₽, итог зависит от варианта размещения. При записи на сайте фонда вносится предоплата 3 500 ₽, остальное оплачивается по условиям потока. Точную цифру назовёт организатор — его телефон в карточке с датами.
Как записаться?
Жми кнопку «Записаться» в карточке своего города — она ведёт на официальный сайт фонда artofliving.ru сразу на твой поток. Там кнопка «Зарегистрироваться» и оплата.
Кто ведёт курс?
Сертифицированные учителя подростковых программ фонда «Искусство жизни». Имена ведущих и телефон организатора указаны в карточке каждого потока.
Что это вообще за фонд?
«Искусство жизни» (Art of Living) — международный образовательный фонд, основанный в 1981 году Шри Шри Рави Шанкаром. В России работает с 2004 года, официальный сайт — artofliving.ru.
Остались вопросы — куда писать?
Звони организатору своего потока — телефон есть в карточке с датами. Общий телефон фонда: 8 (963) 750-02-05, почта info@artofliving.ru.